Il Blog
Mindfulness e Relazioni: troppo soli o troppo in compagnia?
21 Aprile 2020
Vivere in coppia, o in una qualsiasi altra relazione con un’altra persona, non è mai cosa semplice. Se da una
Gestione della rabbia: 4 pratiche liberatorie per te
14 Aprile 2020
Oggi voglio offrirti 4 pratiche liberatorie per migliorare la gestione della rabbia, quando essa si presenta. La rabbia è un’energia
Cosa fare quando ci si annoia a casa: ecco delle idee mindful home per te
7 Aprile 2020
In questo articolo ti vogliamo dare delle idee mindful per sapere cosa fare quando ci si annoia a casa. Vediamo
Come aumentare la capacità di gestione del tempo grazie alla Mindfulness
31 Marzo 2020
Quando si ha troppo tempo o quando se ne ha troppo poco. Quando si parla di tempo i punti di
Guardi la televisione? Liberati dalla paura con un click
3 Marzo 2020
Non guardo la televisione da oltre dieci anni. Oggi posso dire con certezza che la mia qualità di vita è
GAME OVER
25 Luglio 2019
Tempo fa, durante il mio lavoro in un centro estivo per ragazzi, un bimbo di circa 10 anni mi ha