gli articoli del blog
Come vivere la gravidanza con serenità e armonia grazie alla Mindfulness – Seconda Parte
Esistono molte situazioni in cui le donne vivono la gravidanza in modo disfunzionale: Se sono spesso preda di preoccupazioni e paure su come andrà il
Come vivere la gravidanza con serenità e armonia grazie alla Mindfulness – Parte Prima
Nella nostra attuale società, la gravidanza viene vissuta in un modo differente rispetto al passato: dal momento in cui una donna scopre di essere incinta,
Le pratiche Mindfulness adatte ai ragazzi adolescenti – Parte Seconda
Riprendiamo il discorso da dove lo avevamo lasciato, nella prima parte. Intanto inizio con una domanda per te: hai provato a sperimentare o far sperimentare
Le pratiche Mindfulness adatte ai ragazzi adolescenti – Prima Parte
Tutti noi siamo stati figli adolescenti, e per adolescenza intendiamo tutta la fase che attraversa il ragazzo a partire, circa, dai 10 fino ai 18
La guarigione emotiva attraverso i Pilastri della Mindfulness
La cosiddetta intelligenza emotiva è l’attitudine di saper riconoscere, percepire e regolare un’emozione nel momento in cui nasce e si scatena all’interno del corpo, senza
Alchimia e Neuroscienze nella gestione delle emozioni – Libri Consigliati Mindfulness
Saper sentire e regolare un’emozione è una delle attitudini più importanti e difficili allo stesso tempo, di questa nostra esperienza umana. La maggior parte delle