Argomento molto delicato, questo… Parto da un mio vissuto, visto che, come sapete, siamo soliti parlare solo di ciò che sperimentiamo in prima persona. Tempo fa, durante il mio lavoro in un centro estivo per ragazzi, un bimbo di circa 10 anni mi ha convinto a scaricare, sul cellulare, un gioco di ruolo che mette,...
Durante questi anni ho lavorato con decine di persone che si sono rivolte a me per un percorso di Counseling, e tra queste posso dire che il 90% percepiva molta ansia durante la vita quotidiana. Le principali cause di questa risposta emotiva riguardano soprattutto le relazioni con gli altri, sia familiari sia professionali. E’ nel...
Come promesso, ecco la seconda parte del mio articolo sul Reiki. Come ho già scritto, l’energia alla quale si attinge, e che dal nostro canale scorre verso noi stessi o verso il destinatario del nostro trattamento, è quella appartenente a un livello superiore. A dimostrazione di questo può accadere, come mi è successo in più...
Nelle relazioni di coppia mettiamo in atto frequenti processi di distorsione/generalizzazione della realtà. Di frequente i partner comunicano in modo inefficace e hanno la sensazione di non capirsi. Ognuno dei due ha ben chiaro il concetto che vuole esprimere, ma sembra che l’altro sia proprio da tutta un’altra parte. Quante volte è capitato di sentire...
Portare la Mindfulness nella nostra vita quotidiana significa acquisire maggior lucidità mentale e benessere fisico. I protocolli clinici e terapeutici stilati negli ultimi vent’anni dimostrano che imparare a vivere nel presente anziché nel passato o nel futuro è fonte inequivocabile di guarigione da disturbi fisici e psicologici. Non solo. Con la Mindfulness possiamo imparare ad...
Se ti permetti di essere gentile con te stesso, puoi già ritrovare uno stato di maggior equilibrio. Scoprì di più nell'articolo.
