Il Blog

Come aprire il Cuore alla Gratitudine grazie alla Mindfulness
La gratitudine è uno stato di coscienza connesso all’intelligenza del Cuore, che un essere umano sperimenta nel momento in cui

Come migliorare la comunicazione con il partner grazie alla Mindfulness
L’Essere Umano necessita di comunicare poiché è la più basilare, naturale ma anche la sua più specifica caratteristica, e lo

Mindfulness e creatività: come stimolare il pensiero divergente e generare nuove idee
Lo psicologo statunitense Joy Paul Guilford, nato verso la fine dell’800, ci ha lasciato un importante teoria sulla funzionalità del

Mindfulness e archetipi sociali: come coltivare l’unione tra maschile e femminile
“Con l’avvento della scienza e della tecnologia abbiamo accresciuto il controllo del mondo oggettivo, sottraendo sempre più spazio al nostro

Sentirsi soli in una folla: il bisogno di essere ascoltati
Viviamo in un’epoca contraddittoria. Da un lato, siamo più connessi che mai, grazie ai social media e alla tecnologia che

Mindfulness ed emozioni: cinque consigli su come affrontare la paura
Molti dei nostri articoli del blog hanno affrontato il tema della paura, e abbiamo sempre cercato di chiarire quanta differenza