Il Blog

La creatività come strategia di vita: nutrire l’intelligenza neotenica
Viviamo in un mondo che cambia rapidamente, pieno di imprevisti, urgenze e continui stimoli esterni. In questo contesto, la creatività

Lasciar andare il giudizio con le pratiche di Mindfulness
La mente umana è programmata per orientarsi verso il giudizio duale nei confronti di qualsiasi cosa. A partire dalla prima

Praticare Mindfulness per integrare il lutto e le perdite
In questa dimensione di esistenza tutto è mortale, impermanente e soggetto alla legge circolare dell’inizio e della fine. Ogni essere

La ruminazione mentale: andare oltre con la Mindfulness
Nel mondo del lavoro interiore, l’incessante attività mentale completamente priva della nostra auto osservazione, viene spesso chiamata ruminazione mentale. Ma

I benefici della mindfulness in azienda: emozioni e motivazione
Nel mondo aziendale, e più in generale nel mondo delle organizzazioni, in passato vigeva la credenza che le emozioni fossero

Il corpo come strumento di consapevolezza: ascolto e presenza
Negli ultimi decenni della nostra società occidentale, sta accadendo un fenomeno culturale che apparentemente potrebbe sembrare contraddittorio, alla cui base