Il Blog
Riconoscere le emozioni grazie alla Mindfulness: i 5 step della consapevolezza emotiva
Gli studi condotti nell’ambito della psicologia e delle neuroscienze sull’intelligenza emotiva, ci permettono di descrivere le emozioni come dei processi
La resistenza al cambiamento: come superarla attraverso la terapia
La maggior parte delle persone, se interrogata sul senso della vita, risponde che vuole essere felice e che desidera vivere
Le impronte di nascita: comprendere l’origine e riparare le ferite
Cosa succede quando un’Anima si incarna e incontra la materia? Quali sono le esperienze che ogni essere umano vive nel
La psicobiologia delle emozioni: il metodo terapeutico per eccellenza
Rivolgersi a un professionista della relazione d’aiuto per un percorso terapeutico è spesso fondamentale per velocizzare il lavoro su di
Come riconoscere e disinnescare i meccanismi autosabotanti con la Mindfulness
Quante volte ci diciamo che vogliamo essere felici e invece siamo arrabbiati o tristi? Quante volte vogliamo raggiungere un obiettivo
La meditazione della mano per migliorare la tua attenzione
Come più volte abbiamo visto nei numerosi articoli nel nostro blog, l’attenzione consapevole è la forma più alta di libertà
