Il Blog
Cosa fare quando ci si annoia a casa: ecco delle idee mindful home per te
7 Aprile 2020
In questo articolo ti vogliamo dare delle idee mindful per sapere cosa fare quando ci si annoia a casa. Vediamo
Come aumentare la capacità di gestione del tempo grazie alla Mindfulness
31 Marzo 2020
Quando si ha troppo tempo o quando se ne ha troppo poco. Quando si parla di tempo i punti di
Guardi la televisione? Liberati dalla paura con un click
3 Marzo 2020
Non guardo la televisione da oltre dieci anni. Oggi posso dire con certezza che la mia qualità di vita è
GAME OVER
25 Luglio 2019
Tempo fa, durante il mio lavoro in un centro estivo per ragazzi, un bimbo di circa 10 anni mi ha
Osservare l’ansia dentro di Sé
6 Giugno 2019
Durante questi anni ho lavorato con decine di persone che si sono rivolte a me per un percorso di Counseling,
S.O.S. relazioni di coppia
18 Marzo 2019
Nelle relazioni di coppia mettiamo in atto frequenti processi di distorsione/generalizzazione della realtà. Di frequente i partner comunicano in modo