Le mie mani sudavano senza sosta e avevo il cuore che stava esplodendo nel petto. Sì certo, l’estate del 2022 è stata davvero rovente, ma il fenomeno corporeo che stavo vivendo non aveva nulla a che fare con il gran caldo di quel giugno, bensì era semplicemente ansia. Sapevo riconoscerla,
Ad aprile 2022 è uscito il nostro libro “Il Sentiero della Mindfulness” e abbiamo realizzato quasi fin da subito come ognuna di quelle copie vivesse un po’ di vita propria. Anche solo osservandole, sentivamo l’eco delle nostre parole, quasi come se dagli scaffali trapassassero le pareti. Insomma, già un gran
Oggi come non mai è opportuno parlare di motivazione, e di comprendere quanto sia indispensabile, soprattutto in ambito lavorativo, dopo questi tre anni di forte recessione economica, che hanno determinato forti crisi finanziarie e patrimoniali in migliaia di realtà aziendali. Le persone hanno subito uno shock emotivo a causa del
Se in uno dei precedenti articoli ho parlato di paura artificiale legata ai mass media, mi addentro ora su un altro aspetto piuttosto affine: l’ansia alimentata da ripetuti allarmismi. Se diamo uno sguardo all’etimologia della parola ansia vediamo come questo bene rappresenta ciò che proviamo nel corpo quando la viviamo.
Nel mio passato, quando vivevo ancora a Lucca e lavoravo come formatrice in ambito aziendale e professionale, ho incontrato tanti imprenditori toscani e ho formato diverse classi di ragazzi in cerca di lavoro, apprendisti, lavoratori in cassa integrazione, in mobilità e disoccupati, donne con passati difficili in cerca di sbocchi
La maggior parte delle persone associa il concetto di disciplina con il senso di dovere e la costrizione, sviluppando una sorta di allergia a questa attitudine umana. Tra le credenze più comuni, c’è quella che dice che ribellarsi e disobbedire ci renda più attraenti agli occhi degli altri. Dunque
Se nel primo articolo ho parlato delle origini e della differenza tra Counseling e Coaching, e nel secondo articolo ti ho dato modo di giocare con un test al fine di individuare quale attitudine hai verso le due figure professionali, ora ti offro una panoramica più dettagliata dell’intero percorso della
Se nel precedente articolo abbiamo dato uno sguardo all’origine del Coaching e del Counseling e a come queste due diverse figure terapeutiche si approcciano con l’assistito, andiamo ora a vedere come meglio individuare, secondo la propria necessità, nel divenire una figura piuttosto che un’altra. I due piani di distinzione sono:
Esistono, tra le varie professioni nella relazione d’aiuto, due figure che nel tempo hanno acquisito sempre più importanza ed efficacia, ed entrambe derivano da correnti di ricerca americane: sto parlando del Counseling e del Coaching. In relazione alla nostra scuola dell’Essere, che forma entrambe le tipologie di professioni, ci viene
Quando ho conosciuto Matteo la cosa che mi ha colpito di più è stata la sua mente brillante, molto orientata al ragionamento e all’esplorazione delle risorse pratiche. Chiacchieravamo molto quando ci incontravamo e ci si confrontava sui massimi sistemi, soprattutto in un periodo in cui diversi cambiamenti erano in
