Mindfulness

Karma: un’esperienza di vita quotidiana affrontata con la Mindfulness

Oggi voglio raccontarti la mia esperienza di un’ordinaria giornata karmica, affrontata con la Mindfulness, per poter rispondere alla domanda: Come posso fare ad applicare la Mindfulness in ogni situazione di vita quotidiana? Come Affrontare la vita quotidiana con la Mindfulness Voglio farti un esempio partendo da un’esperienza personale affinché tu possa comprendere come può essere …

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Essere presenti a se stessi migliora il mondo

Sorrido ormai quando ascolto o leggo nei social le conversazioni contro la Spiritualità e la ricerca interiore rivolta alla nostra evoluzione. Quando si parla di spiritualità (mettiamola pure minuscola), non bisogna associarla allo stregone, al santone, al divinatore che prevede il futuro, a intrugli strani di erbe magiche ecc. Molte persone hanno un’idea fissa distorta …

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Cambiamenti vs Scuse

Scelgo di fare dei cambiamenti, anziché avere delle scuse. Scelgo di essere motivato, non manipolato. Scelgo di essere utile, non usato. Scelgo l’autostima, non l’autocommiserazione. Scelgo di eccellere, non di competere. Scelgo di ascoltare la voce interiore, e non l’opinione casuale della gente. (Eileen Caddy) Cambiare è fluire con la vita, con l’Universo. La vita …

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Scelta vs Casualità

Scelgo di vivere per scelta, e non per caso. Scelgo di fare dei cambiamenti, anziché avere delle scuse. Scelgo di essere motivato, non manipolato. Scelgo di essere utile, non usato. Scelgo l’autostima, non l’autocommiserazione. Scelgo di eccellere, non di competere. Scelgo di ascoltare la voce interiore, e non l’opinione casuale della gente. (Eileen Caddy) Cos’è …

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