Oggi voglio raccontarti la mia esperienza di un’ordinaria giornata karmica, affrontata con la Mindfulness, per poter rispondere alla domanda: Come posso fare ad applicare la Mindfulness in ogni situazione di vita quotidiana? Come Affrontare la vita quotidiana con la Mindfulness Voglio farti un esempio partendo da un’esperienza personale affinché tu
Sorrido ormai quando ascolto o leggo nei social le conversazioni contro la Spiritualità e la ricerca interiore rivolta alla nostra evoluzione. Quando si parla di spiritualità (mettiamola pure minuscola), non bisogna associarla allo stregone, al santone, al divinatore che prevede il futuro, a intrugli strani di erbe magiche ecc. Molte
La mente umana è ripetitiva, come un grande computer, e crea la realtà sulla base delle esperienze pregresse del passato, cioè su ciò che già le è conosciuto. Ciò che non conosce è come un pericolo per lei, che ci comunica attraverso il linguaggio della paura. Chiaro è che i
Scelgo di essere motivato, non manipolato. Scelgo di essere utile, non usato. Scelgo l’autostima, non l’autocommiserazione. Scelgo di eccellere, non di competere. Scelgo di ascoltare la voce interiore, e non l’opinione casuale della gente. (Eileen Caddy) Quale è la differenza tra essere motivato ed essere manipolato? Nella nostra attuale società,
Scelgo di fare dei cambiamenti, anziché avere delle scuse. Scelgo di essere motivato, non manipolato. Scelgo di essere utile, non usato. Scelgo l’autostima, non l’autocommiserazione. Scelgo di eccellere, non di competere. Scelgo di ascoltare la voce interiore, e non l’opinione casuale della gente. (Eileen Caddy) Cambiare è fluire con la
Scelgo di vivere per scelta, e non per caso. Scelgo di fare dei cambiamenti, anziché avere delle scuse. Scelgo di essere motivato, non manipolato. Scelgo di essere utile, non usato. Scelgo l’autostima, non l’autocommiserazione. Scelgo di eccellere, non di competere. Scelgo di ascoltare la voce interiore, e non l’opinione casuale
Mi rendo conto che appare paradossale parlare di leggerezza in un’epoca in cui il normale tam tam ci porta verso una visione catastrofica della vita e del nostro Pianeta. Accendi la TV e piovono bombe, gas nocivi e lacrime. Vai al bar per un caffè e accanto a te si
