Il Blog

Integrazione della Mindfulness nella relazione d’aiuto
12 Settembre 2025
La sofferenza umana si articola in infinite sfumature soggettive e personali: ogni essere umano è portatore di una sofferenza interna,

Vivere il presente: strategie di Mindfulness per tutti i giorni
22 Agosto 2025
Nel momento in cui inizi a sentire il desiderio di cambiamento, la spinta a ricercare qualcosa dentro di te, stai

Oltre il “pensiero positivo”: vivere la realtà con consapevolezza
8 Agosto 2025
Ti è mai capitato di sentirti dire che potresti risolvere tutti i tuoi problemi modificando il tuo modo di pensare

Dal respiro alla serenità: come calmare la mente ovunque con la Mindfulness
24 Luglio 2025
Ė tempo di prendersi un po’ di vacanza! Siamo alle porte del mese di agosto e alle spalle abbiamo una

Mindful walking: esplora la natura con presenza consapevole
10 Luglio 2025
Rigenerarsi nella natura è un atto fondamentale da compiere con regolarità, e che contribuisce alla salute dei nostri corpi terreni.

Mindfulness e perdono: liberare il cuore dal passato
26 Giugno 2025
Molte volte sento pronunciare la parola perdono dalle persone che seguo nelle mie relazioni d’aiuto e nelle Scuole dell’Essere. Si