Il Blog

I benefici della mindfulness in azienda: emozioni e motivazione
10 Ottobre 2025
Nel mondo aziendale, e più in generale nel mondo delle organizzazioni, in passato vigeva la credenza che le emozioni fossero

Il corpo come strumento di consapevolezza: ascolto e presenza
26 Settembre 2025
Negli ultimi decenni della nostra società occidentale, sta accadendo un fenomeno culturale che apparentemente potrebbe sembrare contraddittorio, alla cui base

Integrazione della Mindfulness nella relazione d’aiuto
12 Settembre 2025
La sofferenza umana si articola in infinite sfumature soggettive e personali: ogni essere umano è portatore di una sofferenza interna,

Vivere il presente: strategie di Mindfulness per tutti i giorni
22 Agosto 2025
Nel momento in cui inizi a sentire il desiderio di cambiamento, la spinta a ricercare qualcosa dentro di te, stai

Oltre il “pensiero positivo”: vivere la realtà con consapevolezza
8 Agosto 2025
Ti è mai capitato di sentirti dire che potresti risolvere tutti i tuoi problemi modificando il tuo modo di pensare

Dal respiro alla serenità: come calmare la mente ovunque con la Mindfulness
24 Luglio 2025
Ė tempo di prendersi un po’ di vacanza! Siamo alle porte del mese di agosto e alle spalle abbiamo una