Il Blog
Osservare l’ansia dentro di Sé
Durante questi anni ho lavorato con decine di persone che si sono rivolte a me per un percorso di Counseling,
S.O.S. relazioni di coppia
Nelle relazioni di coppia mettiamo in atto frequenti processi di distorsione/generalizzazione della realtà. Di frequente i partner comunicano in modo
Mindfulness in Movimento
Portare la Mindfulness nella nostra vita quotidiana significa acquisire maggior lucidità mentale e benessere fisico. I protocolli clinici e Counselor
Tu chiamale, se vuoi, emozioni.
Se ti permetti di essere gentile con te stesso, puoi già ritrovare uno stato di maggior equilibrio. Scoprì di più nell’articolo.
La semplicità senza sforzo
Quando la Mindfulness è entrata nella mia vita, parecchi anni fa, nei primi tempi facevo resistenza ad entrare nel significato
L’Epifania tutte le feste porta via
Ed eccoci giunti alla Festa che, per tradizione da calendario, ci ricorda che è tempo di ricominciare… quindi ci