Il Blog
Come risolvere i litigi di coppia e renderli costruttivi con la Mindfulness
Nella maggior parte delle relazioni di coppia, il litigio è un momento molto difficile da vivere, in quanto genera sensazioni
La distrazione: come affrontare il disturbo del nuovo millennio con la Mindfulness
La distrazione si può manifestare in molti modi e in diversi gradi di “gravità”: si può essere distratti nello studio,
Scuola di mindfulness: come evolvere spiritualmente e personalmente
Possiamo vivere la nostra vita adottando due approcci differenti: o considerandola una condanna, un sacrificio, una lotta perpetua per rimanere
Come comportarsi con chi vuole avere sempre ragione
Esistono persone che tendono a voler avere sempre ragione: fanno di tutto per accaparrarsi l’ultima parola e affermare la loro
Come gestire lo stress da lavoro e guarirlo grazie agli esercizi Mindfulness
La vita umana si dipana attraverso due grandi ambiti: quello personale e quello professionale. La maggior parte degli adulti divide
Come si leggono i tarocchi dell’Anima con la Mindfulness
Eccomi ritornare su uno di quegli argomenti piuttosto controversi e colmi di credenze popolari. Oggi voglio parlarti di come leggere