Il Blog

Patriarcato e matriarcato: qual è la rivoluzione individuale da adottare oggi
24 Marzo 2021
A scuola ci hanno raccontato che le forme sociali patriarcali prevedono il predominio degli uomini sulle donne, mentre nelle antiche

Le pratiche Mindfulness per non perdere la pazienza
14 Marzo 2021
La parola “pazienza” viene utilizzata in modi differenti nel linguaggio comune, e comunque ognuno di noi la conosce di sicuro

Come raggiungere i tuoi obiettivi con la Mindfulness
28 Febbraio 2021
La definizione e la realizzazione di obiettivi è oggi un tema largamente trattato, in diversi ambiti: dal mondo aziendale e

Come smettere di vivere nel passato coltivando la mente del principiante
9 Febbraio 2021
Oggi parliamo di uno tra i temi più caldi delle dinamiche della mente: vivere nel passato. Se, certamente, la mente

Come risolvere i litigi di coppia e renderli costruttivi con la Mindfulness
20 Gennaio 2021
Nella maggior parte delle relazioni di coppia, il litigio è un momento molto difficile da vivere, in quanto genera sensazioni

La distrazione: come affrontare il disturbo del nuovo millennio con la Mindfulness
14 Gennaio 2021
La distrazione si può manifestare in molti modi e in diversi gradi di “gravità”: si può essere distratti nello studio,