Sentiero dell'Essere

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Il Percorso per diventare Operatore Olistico Master Reiki continua

Ecco la seconda parte del mio articolo sul Reiki, frutto delle mie esperienze da Master Reikista. Buona lettura. L’Energia Universale del trattamento Reiki Come già scritto nella prima parte, l’energia utilizzata per il trattamento e a cui si attinge, che tramite il nostro canale (corpo fisico) scorre attraverso di noi raggiungendo il destinatario del nostro …

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Come risolvere i litigi di coppia e renderli costruttivi con la Mindfulness

Nella maggior parte delle relazioni di coppia, il litigio è un momento molto difficile da vivere, in quanto genera sensazioni ed emozioni spiacevoli, crea lontananza e incomprensione, produce il rischio costante di giungere al termine della relazione stessa. Ma esiste un modo per non litigare o almeno per rendere il litigio qualcosa di costruttivo? Tutto …

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La distrazione: come affrontare il disturbo del nuovo millennio con la Mindfulness

La distrazione si può manifestare in molti modi e in diversi gradi di “gravità”: si può essere distratti nello studio, nell’ascolto degli altri, nelle azioni che compiamo; si può essere distratti nel senso che non riusciamo a ricordare le cose, perdiamo gli oggetti, ci tempestiamo di dubbi su tutto (avrò chiuso la porta a chiave?). …

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Scuola di mindfulness: come evolvere spiritualmente e personalmente

Possiamo vivere la nostra vita adottando due approcci differenti: o considerandola una condanna, un sacrificio, una lotta perpetua per rimanere a galla, oppure come un grande campo scuola in cui fare esperienza di chi siamo veramente. A seconda dell’approccio adottato, cambia totalmente lo stato emotivo in cui siamo e soprattutto la nostra capacità di raggiungere …

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Come gestire lo stress da lavoro e guarirlo grazie agli esercizi Mindfulness

La vita umana si dipana attraverso due grandi ambiti: quello personale e quello professionale. La maggior parte degli adulti divide il tempo tra il lavoro e le relazioni (con se stessi e con gli altri). Dunque la dimensione lavorativa occupa molto tempo e molta energia, pertanto risulta essere un caposaldo importante per il ben-essere (o …

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Come si leggono i tarocchi dell’Anima con la Mindfulness

Eccomi ritornare su uno di quegli argomenti piuttosto controversi e colmi di credenze popolari. Oggi voglio parlarti di come leggere i Tarocchi, ma voglio farlo da uno spazio mindful, quindi, per te che stai leggendo questo articolo, toverai molti punti di riflessione e, soprattutto, spunti che potrebbero mettere in dubbio le tue certezze! 😉 Ho …

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Come uscire dalla confusione mentale e fare chiarezza grazie alla Mindfulness

Che la mente “menta” è un concetto che, forse, abbiamo già più volte sentito dire. Ma se così è, e nella società sentiamo anche spesso il detto: “non ascoltare il tuo cuore, altrimenti ti perderai nei meandri del fallimento…” allora la confusione può insorgere al primo battito di ciglia di un qualsivoglia problema da affrontare. …

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Benessere aziendale: come raggiungerlo grazie alla Mindfulness

Per benessere aziendale si intende tutto quell’insieme di condizioni che rendono sano un ambiente di lavoro all’interno di un’organizzazione. Le principali condizioni che creano benessere e che rendono sana un’azienda sono connesse allo stato emotivo con cui le persone lavorano, all’attenzione o meno che viene data al corpo delle persone, e alla valorizzazione o meno …

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