La maggior parte delle persone, se interrogata sul senso della vita, risponde che vuole essere felice e che desidera vivere in modo sano e armonioso. Ma poi di fatto pochissimi ci riescono davvero; tutti gli altri proseguono giorno dopo giorno a condurre una vita piena di tormenti interiori, insoddisfazioni, conflitti,
Cosa succede quando un’Anima si incarna e incontra la materia? Quali sono le esperienze che ogni essere umano vive nel momento in cui entra a contatto con la vita? La nascita rappresenta da sempre un mistero insondabile. La nostra mente da tutto per scontato, in particolar modo ciò che
Rivolgersi a un professionista della relazione d’aiuto o a un Counselor e Coach è spesso fondamentale per velocizzare il lavoro su di Sè, in quanto ogni essere umano è portatore di aspetti profondi inconsapevoli che spesso non riesce a fare emergere da solo. La liberazione di questi aspetti, rimasti prigionieri
Quante volte ci diciamo che vogliamo essere felici e invece siamo arrabbiati o tristi? Quante volte vogliamo raggiungere un obiettivo ma non ci sentiamo in grado e rinunciamo prima del tempo? Quante volte desideriamo fortemente circondarci di relazioni sane e invece ci ritroviamo nei conflitti e nella sofferenza affettiva? Tutto
Come più volte abbiamo visto nei numerosi articoli nel nostro blog, l’attenzione consapevole è la forma più alta di libertà dai nostri meccanismi, siano essi mentali, emotivi o corporei. In una qualsiasi giornata in cui siamo presi dalle mille cose da fare, non ci passa per la testa che
C’è da fare, c’è da fare, c’è sempre qualcosa da fare e da rifare… cantava Gatto Panceri nel lontano 1995. E in effetti se ci guardiamo intorno ci accorgiamo che ogni istante della nostra vita è dedicato a qualche cosa da fare: dal momento in cui poggiamo un piede
Le mie mani sudavano senza sosta e avevo il cuore che stava esplodendo nel petto. Sì certo, l’estate del 2022 è stata davvero rovente, ma il fenomeno corporeo che stavo vivendo non aveva nulla a che fare con il gran caldo di quel giugno, bensì era semplicemente ansia. Sapevo riconoscerla,
Ad aprile 2022 è uscito il nostro libro “Il Sentiero della Mindfulness” e abbiamo realizzato quasi fin da subito come ognuna di quelle copie vivesse un po’ di vita propria. Anche solo osservandole, sentivamo l’eco delle nostre parole, quasi come se dagli scaffali trapassassero le pareti. Insomma, già un gran
La spinta a ricercare la risposta al senso della vita, a esplorare le dinamiche dell’universo, a scoprire la Verità ultima sulla natura umana, è insita nella nostra evoluzione, ci permea nelle cellule, fa parte del nostro DNA. E’ questa spinta che ha guidato Cristoforo Colombo, Marco Polo, Galileo Galilei, Giordano
Portare la Mindfulness nella nostra vita quotidiana significa acquisire maggior lucidità mentale e benessere fisico. I protocolli clinici e Counselor e Coachci stilati negli ultimi vent’anni dimostrano che imparare a vivere nel presente anziché nel passato o nel futuro è fonte inequivocabile di guarigione da disturbi fisici, psicologici e non
