Durante questi anni ho lavorato con decine di persone che si sono rivolte a me per un percorso di Counseling, e tra queste posso dire che il 90% percepiva molta...
Nelle relazioni di coppia mettiamo in atto frequenti processi di distorsione/generalizzazione della realtà. Di frequente i partner comunicano in modo inefficace e hanno la sensazione di non capirsi. Ognuno dei...
L’immediatezza dell’Essere Nella fase di vita del sonno della coscienza, ovvero quando ancora siamo identificati con la nostra mente e crediamo ai pensieri come a delle assolute verità, per comprendere...
Orientare la nostra attenzione sull’apprezzamento dell’altro, anziché sul giudizio, genera grandi benefici nelle relazioni. Spesso ci trinceriamo dietro ai giudizi su ciò che fa o non fa il partner, su...
Il livello di Consapevolezza che ognuno raggiunge in un dato momento è come l’altezza da cui osserviamo le cose. Se camminiamo per strada abbiamo una certa prospettiva: vediamo i palazzi,...
La rabbia non viene attivata in alcune circostanze e invece in altre no. La rabbia emerge perché è già dentro di noi. Se una persona si arrabbia quando qualcuno dietro...
Il ricordo del nostro passato è registrato interamente in qualche spazio nascosto del nostro cervello. La mente è in grado di captare qualsiasi colore, oggetto, suono che percepisce attraverso i...
La mente umana è ripetitiva, come un grande computer, e crea la realtà sulla base delle esperienze pregresse del passato, cioè su ciò che già le è conosciuto. Ciò che...