Relazioni

sentiero-dell-essere-mindfulness-meditazione-come-risolvere-problemi-di-coppia-con-il-cibo-cover.

Come migliorare la relazione con il tuo partner attraverso il cibo

Se nella prima parte del nostro articolo abbiamo parlato di libido in riferimento alla prima fase di vita, torniamo ora a parlarne ma vista da uno spazio diametralmente opposto: la relazione di coppia attraverso il cibo. Cosa mangi insieme al tuo partner? Come prepari la tua tavola? Hai mai usato una ricetta sfiziosa per conquistare …

Come migliorare la relazione con il tuo partner attraverso il cibo Leggi altro »

sentiero-dell-essere-benefici-meditazione-disciplina-mindfulness

I benefici della meditazione nella disciplina della Mindfulness

All’interno della disciplina della Mindfulness, troviamo un insieme di pratiche “formali” grazie alle quali possiamo imparare a utilizzare lo strumento della meditazione. E’ necessario però comprendere prima di tutto cos’è realmente la meditazione nell’ottica della Mindfulness stessa, il cui scopo è quello di insegnare alle persone a vivere in modo presente e vigile, ad auto …

I benefici della meditazione nella disciplina della Mindfulness Leggi altro »

Mindfulness e Relazioni: troppo soli o troppo in compagnia?

Vivere in coppia, o in una qualsiasi altra relazione con un’altra persona, non è mai cosa semplice. Se da una parte i nostri bisogni hanno necessità di trovare spazio e accoglienza, noi stessi dobbiamo creare spazio e accoglienza per le necessità dell’altra persona e questo diventa molto complesso quando entrano in gioco fattori quali il …

Mindfulness e Relazioni: troppo soli o troppo in compagnia? Leggi altro »

Maschile o Femminile?

Energia maschile o energia femminile? In seguito a una nostra serata sull’energia maschile e l’energia femminile un ragazzo giovane di circa 20 anni mi ha posto una domanda molto interessante su cui mi piacerebbe porre l’attenzione. Dopo aver compreso che tanto l’una (energia maschile) quanto l’altra (energia femminile) coesistono dentro di noi e che il …

Maschile o Femminile? Leggi altro »