Counseling

La scorsa notte, durante il sonno profondo, quello che viene identificato come la piena fase Rem del nostro riposo, tutto a un tratto ho spalancato gli occhi e direzionando il...
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Il mondo emotivo dell’essere umano è spesso un grande territorio sconosciuto, in cui ci muoviamo un po’ impacciati e guardinghi. La maggior parte delle persone ha paura delle emozioni, come...
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Oggi voglio offrirti 4 pratiche liberatorie per migliorare la gestione della rabbia, quando essa si presenta. La rabbia è un’energia molto potente e anche molto complessa, che si manifesta in...
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Durante questi anni ho lavorato con decine di persone che si sono rivolte a me per un percorso di Counseling, e tra queste posso dire che il 90% percepiva molta...
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Nelle relazioni di coppia mettiamo in atto frequenti processi di distorsione/generalizzazione della realtà. Di frequente i partner comunicano in modo inefficace e hanno la sensazione di non capirsi. Ognuno dei...
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L’immediatezza dell’Essere Nella fase di vita del sonno della coscienza, ovvero quando ancora siamo identificati con la nostra mente e crediamo ai pensieri come a delle assolute verità, per comprendere...
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Orientare la nostra attenzione sull’apprezzamento dell’altro, anziché sul giudizio, genera grandi benefici nelle relazioni. Spesso ci trinceriamo dietro ai giudizi su ciò che fa o non fa il partner, su...
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Il livello di Consapevolezza che ognuno raggiunge in un dato momento è come l’altezza da cui osserviamo le cose. Se camminiamo per strada abbiamo una certa prospettiva: vediamo i palazzi,...
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Farci governare dalla paura porta a chiuderci al nuovo illudendoci di poter essere al sicuro. La scorsa settimana vengo a sapere che alcuni genitori dei bimbi nell’asilo dove, dall’anno scorso,...
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La rabbia non viene attivata in alcune circostanze e invece in altre no. La rabbia emerge perché è già dentro di noi. Se una persona si arrabbia quando qualcuno dietro...
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