Il Blog
La cura del cibo come pratica mindful per alleviare lo stress – parte II
28 Novembre 2022
Proseguiamo con questo articolo il nostro viaggio all’interno della cura dello stress tramite una scelta più consapevole del cibo che
La cura del cibo come pratica mindful per alleviare lo stress
21 Novembre 2022
La relazione tra un essere umano e il cibo di cui si nutre rappresenta un archetipo molto potente da due
Sonno, sogni e relazioni di coppia: una visione mindful
28 Ottobre 2022
La qualità del sonno ha un grande valore simbolico soprattutto quando dormiamo insieme a qualcuno. Nelle relazioni di convivenza, in
Come superare le difficoltà del sonno con la Mindfulness
16 Ottobre 2022
Il sonno notturno è un processo fisiologico naturale necessario per il nostro equilibrio psico-fisico, in quanto è proprio durante le
La manipolazione delle emozioni attraverso la comunicazione
27 Settembre 2022
Per addentrarci all’interno dell’universo della manipolazione emotiva, lascia che ti racconti una storia avvenuta un po’ di tempo fa in
Mindfulness e Musica: le tue playlist per centrarti e rilassarti
15 Settembre 2022
Da sempre la musica ha per l’essere umano una valenza Counselor e Coachca: può darti energia in momenti in cui