Il Blog
Ma tu lo sai che cos’è il Reiki? Parte I
Oggi sentiamo l’esigenza di rimettere mano su un articolo scritto molto tempo fa, soprattutto in virtù del fatto che la
Giochi mindful per bambini fino a 10 anni da svolgere insieme ai genitori
Abbiamo più volte scritto nei nostri articoli quanto la mindfulness non sia semplicemente una disciplina, una tecnica o una formula,
La cura del cibo come pratica mindful per alleviare lo stress – parte II
Proseguiamo con questo articolo il nostro viaggio all’interno della cura dello stress tramite una scelta più consapevole del cibo che
La cura del cibo come pratica mindful per alleviare lo stress
La relazione tra un essere umano e il cibo di cui si nutre rappresenta un archetipo molto potente da due
Sonno, sogni e relazioni di coppia: una visione mindful
La qualità del sonno ha un grande valore simbolico soprattutto quando dormiamo insieme a qualcuno. Nelle relazioni di convivenza, in
Come superare le difficoltà del sonno con la Mindfulness
Il sonno notturno è un processo fisiologico naturale necessario per il nostro equilibrio psico-fisico, in quanto è proprio durante le