Il Blog
Vivere il presente: strategie di Mindfulness per tutti i giorni
22 Agosto 2025
Nel momento in cui inizi a sentire il desiderio di cambiamento, la spinta a ricercare qualcosa dentro di te, stai
Oltre il “pensiero positivo”: vivere la realtà con consapevolezza
8 Agosto 2025
Ti è mai capitato di sentirti dire che potresti risolvere tutti i tuoi problemi modificando il tuo modo di pensare
Dal respiro alla serenità: come calmare la mente ovunque con la Mindfulness
24 Luglio 2025
Ė tempo di prendersi un po’ di vacanza! Siamo alle porte del mese di agosto e alle spalle abbiamo una
Mindful walking: esplora la natura con presenza consapevole
10 Luglio 2025
Rigenerarsi nella natura è un atto fondamentale da compiere con regolarità, e che contribuisce alla salute dei nostri corpi terreni.
Mindfulness e perdono: liberare il cuore dal passato
26 Giugno 2025
Molte volte sento pronunciare la parola perdono dalle persone che seguo nelle mie terapie e nelle Scuole dell’Essere. Si riferiscono
A te che senti, a te che scegli. Progetto Alice – Educazione all’Amore
24 Giugno 2025
Il 22 aprile 2019 ho avuto il piacere di conoscere Alice: una ragazza dal sorriso coinvolgente, una donna dalla bellezza