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Mese: Dicembre 2018

Spiritualità

“A capo del danno” o “Capo di un anno”?

Siamo tutti pronti a salutare il vecchio anno galvanizzati nella convinzione che i nostri grandi progetti e grandi eventi, finalmente, metteranno fine a tutte le nostre sofferenze dell’anno appena passato. La festa risponde alla necessità mentale di dividere il  nostro tempo in sezioni. Pensiamo quindi che la nostra vita possa

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Mindfulness

L’immediatezza dell’Essere

L’immediatezza dell’Essere Nella fase di vita del sonno della coscienza, ovvero quando ancora siamo identificati con la nostra mente e crediamo ai pensieri come a delle assolute verità, per comprendere ciò che non funziona, le scelte da rivedere, le situazioni da cambiare, possono passare anni. Ci costringiamo a vivere, così,

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Relazioni

L’apprezzamento ci rende liberi di Amare

Orientare la nostra attenzione sull’apprezzamento dell’altro, anziché sul giudizio, genera grandi benefici nelle relazioni. Spesso ci trinceriamo dietro ai giudizi su ciò che fa o non fa il partner, su ciò che ci dice o non dice abbastanza, su come dovrebbe comportarsi, su come dovrebbe esprimere amore e così via.

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