Descrizione
Vivere le relazioni, soprattutto quelle affettive, da uno spazio di ambivalenza, significa dare spazio a tre dinamiche disfunzionali ben precise:
- Agire nei confronti degli altri in modo condizionato, come se indossassimo una maschera, per nascondere la nostra autenticità;
- Comunicare in modo inappropriato, generando confusione e nutrendo i conflitti e le incomprensioni;
- Esprimere le emozioni, i sentimenti e le sensazioni in modo reattivo, senza una piena consapevolezza di ciò che davvero sta accadendo dentro di noi e del significato che ha il nostro sentire.
Per superare l’ambivalenza e le dinamiche disfunzionali descritte, è necessario imparare a relazionarsi con gli altri dallo spazio del Cuore. Ciò significa prima di tutto imparare a conoscerci più profondamente, sviluppando consapevolezza in merito ai nostri meccanismi protettivi, ai nostri condizionamenti, alle nostre ferite antiche.
Con tale consapevolezza, possiamo iniziare a guardare gli altri con nuovi occhi, proprio perché gli altri sono il riflesso di alcune parti di noi. Se adottiamo uno sguardo più ampio su noi stessi, possiamo farlo anche sugli altri.
Le relazioni sono il più grande crogiuolo alchemico per la nostra personale evoluzione, per cui se iniziamo a viverle in modo più consapevole, riusciamo a dare significato alle dinamiche che esse portano e anche alla sofferenza che talvolta attraversiamo. Solo se ci permettiamo di riconoscere un Sé all’interno di un Noi, possiamo aprire il Cuore e relazionarci in modo più autentico e funzionale.
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