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Tag: psicobiologia delle emozioni

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Mindfulness

Riconoscere le emozioni grazie alla Mindfulness: i 5 step della consapevolezza emotiva

Gli studi condotti nell’ambito della psicologia e delle neuroscienze sull’intelligenza emotiva, ci permettono di descrivere le emozioni come dei processi naturali innati nell’essere umano, necessari alla sua sopravvivenza ed evoluzione. Le emozioni sono forze che si manifestano nel corpo, attraverso l’attivazione di una serie di neurotrasmettitori e ormoni che il

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Mindfulness

La psicobiologia delle emozioni

Rivolgersi a un professionista della relazione d’aiuto o a un Counselor e Coach è spesso fondamentale per velocizzare il lavoro su di Sè, in quanto ogni essere umano è portatore di aspetti profondi inconsapevoli che spesso non riesce a fare emergere da solo. La liberazione di questi aspetti, rimasti prigionieri

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