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Tag: coppia

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Benessere Psicofisico

La cura del cibo come pratica mindful per alleviare lo stress – parte II

Proseguiamo con questo articolo il nostro viaggio all’interno della cura dello stress tramite una scelta più consapevole del cibo che mettiamo in tavola ogni giorno. Ci è parso di grande valore poter mettere a disposizione dei nostri lettori un’intervista alla Dott.ssa Alessandra Orta, una delle più competenti biologhe nutrizioniste che

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Benessere Psicofisico

La cura del cibo come pratica mindful per alleviare lo stress

La relazione tra un essere umano e il cibo di cui si nutre rappresenta un archetipo molto potente da due punti di vista: quello della sopravvivenza terrena del corpo fisico e quello dell’esistenza manifestata attraverso la luce dell’Anima. Proprio per questa ragione tutti i popoli di tutte le epoche e

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Benessere Psicofisico

Sonno, sogni e relazioni di coppia: una visione mindful

La qualità del sonno ha un grande valore simbolico soprattutto quando dormiamo insieme a qualcuno. Nelle relazioni di convivenza, in cui ogni sera ci addormentiamo insieme al nostro partner, è inevitabile che il nostro modo di dormire influenzi l’altro e che, a nostra volta, siamo influenzati dal modo di dormire

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