Cap. IV “Dove mi trovo, ora?” Questa era la domanda che continuava a echeggiare nella mia testa, e seppur semplicemente la pensassi, evidentemente arrivava ben chiara a colui che mi stava facendo da “Cicerone”. Anch’egli mi parlava con il pensiero, ed era straordinario perché la comunicazione risultava essere veloce, più autentica e senza quelle inutili …
Cap. III “Ben tornato a casa!” dissero… Scosso da un tremore interno fatto di brividi, ero colto da una sorta di frenesia nell’oltrepassare la struttura di vetro che mi separava da loro. Ma in un frammento prima che io mi accorgessi, consciamente, che il mio corpo si stava agitando, qualcuno mi disse, molto chiaramente, che …
Capitolo II Dimensioni parallele: una questione di percezione “Portate l’attenzione al vostro respiro…” disse Annalisa, molto pacatamente ma con grande centratura su se stessa. Nelle meditazioni è fondamentale, come primo passo, orientare la propria attenzione vigile verso l’interno di noi, partendo proprio dalla nostra àncora: il respiro. Come dice Thic Nhat Hanh, il famoso monaco …
Oggi parliamo di uno tra i temi più caldi delle dinamiche della mente: vivere nel passato. Se, certamente, la mente “mente”, essa, proprio per mantenere l’illusione della menzogna, ha necessità di costruire appigli emotivi in grado di innescare, nell’immediato, quella sorta di attaccamento da cui difficilmente riusciamo a staccarci in maniera naturale, a meno che …
Come smettere di vivere nel passato coltivando la mente del principiante Leggi altro »
MINDFULNESS & MOVIMENTO Il metodo esclusivo per trovare l’equilibrio tra mente, corpo e cuore.
Tutte le attività del Sentiero dell’Essere sono riservate ai soci
Copyright © Sentiero dell’Essere | Tutti i contenuti del sito sono di esclusiva proprietà di Sentiero dell’Essere. C.F. 95629240011 /
