Luca Capozza

Alter Lux – La spinta verso l’Infinito

Capitolo II Dimensioni parallele: una questione di percezione  “Portate l’attenzione al vostro respiro…” disse Annalisa, molto pacatamente ma con grande centratura su se stessa. Nelle meditazioni è fondamentale, come primo passo, orientare la propria attenzione vigile verso l’interno di noi, partendo proprio dalla nostra àncora: il respiro. Come dice Thic Nhat Hanh, il famoso monaco …

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come smettere di vivere nel passato

Come smettere di vivere nel passato coltivando la mente del principiante

Oggi parliamo di uno tra i temi più caldi delle dinamiche della mente: vivere nel passato. Se, certamente, la mente “mente”, essa, proprio per mantenere l’illusione della menzogna, ha necessità di costruire appigli emotivi in grado di innescare, nell’immediato, quella sorta di attaccamento da cui difficilmente riusciamo a staccarci in maniera naturale, a meno che …

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