Mindfulness
Mindful walking: esplora la natura con presenza consapevole
Rigenerarsi nella natura è un atto fondamentale da compiere con regolarità, e che contribuisce alla salute dei nostri corpi terreni. La stagione estiva si presta particolarmente bene a questo scopo, sia dal punto di vista delle temperature sia per la presenza più frequente del sole. Anche muovere il corpo è
10 Luglio 2025
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