Mindfulness
Perfezionismo e autosabotaggio: riconoscerli e superarli con la Mindfulness
Ci sono giorni in cui tutto sembra una corsa verso un traguardo irraggiungibile. Ti svegli al mattino con una lista infinita di cose da fare, ognuna delle quali deve essere svolta nel modo “perfetto”. Eppure, non importa quanto ti sforzi, la sensazione di non essere mai abbastanza non ti abbandona.
13 Febbraio 2025
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