Mindfulness
Come affrontare l’ansia sociale con la Mindfulness
In uno dei nostri incontri a Milano con il gruppo di lavoro del Metodo Pi (psicobiologia delle emozioni) ho avuto modo di parlare con Diego Ingrassia, master coach ed esperto del comportamento emotivo specializzato nella metodologia di Paul Ekman, del film Inside Out 2. Così sono andato a vederlo, con
31 Gennaio 2025
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