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Benessere Psicofisico

Mindfulness e Musica: le tue playlist per centrarti e rilassarti

Da sempre la musica ha per l’essere umano una valenza terapeutica: può darti energia in momenti in cui hai bisogno di uno stimolo nel fare qualcosa, può calmarti in un momento in cui necessiti di acquietare lo stress, oppure diventa colonna sonora dei momenti più importanti della tua vita. Il

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