Esistono molte situazioni in cui le donne vivono la gravidanza in modo disfunzionale: Se sono spesso preda di preoccupazioni e paure su come andrà il parto, sul benessere del bimbo, sui pericoli ipotetici durante i nove mesi ecc; Se l’ambiente familiare non è di supporto ma al contrario intensifica sensazioni di paura e angoscia, perché …
Nella nostra attuale società, la gravidanza viene vissuta in un modo differente rispetto al passato: dal momento in cui una donna scopre di essere incinta, inizia un iter medicalizzato molto simile a quando una persona scopre di aver sviluppato una malattia. Viene fornito un libretto in cui sono elencate una serie di analisi mediche, da …
Come vivere la gravidanza con serenità e armonia grazie alla Mindfulness – Parte Prima Leggi altro »
Riprendiamo il discorso da dove lo avevamo lasciato, nella prima parte. Intanto inizio con una domanda per te: hai provato a sperimentare o far sperimentare una delle due pratiche formali? Come ti sei trovato? Quali le criticità? Aspetto le tue risposte su info@sentierodellessere.org, ma ora concentriamoci sul linguaggio simbolico di cui ho parlato nel …
Le pratiche Mindfulness adatte ai ragazzi adolescenti – Parte Seconda Leggi altro »
Tutti noi siamo stati figli adolescenti, e per adolescenza intendiamo tutta la fase che attraversa il ragazzo a partire, circa, dai 10 fino ai 18 anni. Ma quanto è stato difficile trovare il nostro posto nel mondo e dichiararlo a gran voce? Ci siamo sentiti appoggiati o è stata una lunga lotta contro i mulini …
Le pratiche Mindfulness adatte ai ragazzi adolescenti – Prima Parte Leggi altro »
MINDFULNESS & MOVIMENTO Il metodo esclusivo per trovare l’equilibrio tra mente, corpo e cuore.
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