Alchimia e Neuroscienze nella gestione delle emozioni – Libri Consigliati Mindfulness
Saper sentire e regolare un’emozione è una delle attitudini più importanti e difficili allo stesso tempo, di questa nostra esperienza umana. La maggior parte delle persone tende a reprimere le emozioni, inconsciamente, e a “coprirle” con meccanismi mentali o comportamenti disfunzionali, che spesso portano poi a reagire alle emozioni stesse come se non esistesse nessun …
Alchimia e Neuroscienze nella gestione delle emozioni – Libri Consigliati Mindfulness Leggi altro »
