Alter Lux – La spinta verso l’Infinito
Capitolo II Dimensioni parallele: una questione di percezione “Portate l’attenzione al vostro respiro…” disse Annalisa, molto pacatamente ma con grande centratura su se stessa. Nelle meditazioni è fondamentale, come primo passo, orientare la propria attenzione vigile verso l’interno di noi, partendo proprio dalla nostra àncora: il respiro. Come dice Thic Nhat Hanh, il famoso monaco …