benessere

Mindfulness in Movimento

Portare la Mindfulness nella nostra vita quotidiana significa acquisire maggior lucidità mentale e benessere fisico. I protocolli clinici e terapeutici stilati negli ultimi vent’anni dimostrano che imparare a vivere nel presente anziché nel passato o nel futuro è fonte inequivocabile di guarigione da disturbi fisici, psicologici e non solo. Con la Mindfulness possiamo imparare ad …

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Che il cibo sia per voi la vostra Medicina

La saggezza dell’aforisma di Ippocrate, padre della medicina moderna, ci viene trasmessa da tutte le antiche civiltà. Si parla di alimentazione negli antichi testi Vedici (i testi sacri delle civiltà indo-europee), nei testi di Medicina Tradizionale Cinese, in numerosi trattati medici della cultura araba, nei testi filosofici dell’antica Grecia e degli antichi Romani, nei testi …

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