Giorno: Febbraio 20, 2026

Nel profondo della nostra esperienza umana si cela un desiderio antico: esser presenti, sentire la vita nel corpo, nel respiro, nello sguardo. Questo è in essenza il cuore della mindfulness, un’attenzione consapevole che non si lascia catturare dal flusso incessante di stimoli, ma si apre con calma a ciò che