Mindfulness
Mindfulness per principianti: come iniziare a praticare
La maggior parte delle persone si avvicina alla disciplina della Mindfulness quando intuisce che può essere utile per risolvere problematiche diffuse, quali attacchi di ansia, eccessive preoccupazioni, stati di agitazione e impotenza, scarsa concentrazione ecc. Proprio perché le persone attraversano un momento di difficoltà, il primo approccio con le pratiche
28 Luglio 2020
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