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In Box MELOGRANO a 9,90€ troverai il libro “Il Sentiero della Mindfulness” in versione .pdf e il 10% del prezzo sarà devoluto a sostegno del Progetto Alice.
In Box VISCHIO a 49,90€ troverai il libro: “Il Sentiero della Mindfulness” in versione .pdf e 1 webinar A SCELTA TRA: “Relazioni di coppia: conflitto o fuga? Oppure “Genitori e figli: guerra o pace?”
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In Box SLITTA 89,90€ troverai il libro: “Il Sentiero della Mindfulness” in versione .pdf e ENTRAMBI I 2 WEBINAR: “Relazioni di coppia: conflitto o fuga? e “Genitori e figli: guerra o pace?”
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Il sentiero della Mindfulness
Un'opera alchemica che permette di alleggerire la mente e aprire il Cuore, coltivando la libertà interiore in ogni istante, anche quando all'esterno sembra che tutto vada a rotoli.
Il Sentiero della Mindfulness è un libro visionario che accompagna il lettore a scoprire il contatto con il Cuore e che lo ispira attraverso racconti di vita reale, vissuti dagli autori e donati come spunto utile a coltivare la libertà necessaria per vivere in questo Pianeta, oggi.
Nel libro troverai tre grandi semi di consapevolezza:
1. la spiegazione alchemica delle 7 attitudini del Cuore;
2. sette pratiche da svolgere, una per ogni attitudine;
3. sette racconti personali ispirati a ciascuna attitudine.
Webinar Relazioni di coppia:
conflitto o fuga
Attraverso un contatto più stabile e profondo con le nostre emozioni, possiamo imparare a utilizzare le dinamiche di coppia per crescere insieme anziché entrare in guerra o fuggire lontano.
Il Webinar è utile ad acquisire, attraverso la disciplina della Mindfulness, tre strumenti fondamentali alla costruzione di una relazione di coppia sana e nutriente:
1. l'ascolto empatico;
2. l'attenzione al sentire;
3. la non-reazione.
All'interno del Webinar troverai anche una potente pratica di auto-indagine per scoprire i meccanismi inconsci che finora hanno sabotato a qualche livello le tue relazioni di coppia.
Webinar Genitori e figli:
guerra o pace?
Attraverso un contatto più stabile e profondo con le nostre emozioni, possiamo imparare a utilizzare le dinamiche familiari per crescere e acquisire una maggior libertà di pensiero, di azione e di scelta.
Il Webinar è utile ad acquisire, attraverso la disciplina della Mindfulness, tre strumenti fondamentali per la conduzione di una relazione sana tra genitori e figli:
1. il non-giudizio;
2. la comunicazione efficace;
3. la gestione emotiva.
All'interno del Webinar troverai anche una potente pratica di auto-indagine per riconoscere i meccanismi inconsci che ancora ti condizionano, provenienti da un tempo lontano di cui la mente cosciente non ha memoria cognitiva.